23911
7
Это 27-летняя Сия Купер (Sia Cooper), и как вы можете видеть на фото ниже, она находится в прекрасной спортивной форме. Но самое интересное, что эта фотография была сделана спустя всего 7 дней после родов!
Как гласит её подпись к этому фото:
"Без макияжа. Без фотошопа. Просто сонная я. В то время как многие могут говорить, что я довольно быстро обратно набрала форму, но моё тело всё ещё мягкое, но как бы то ни было я люблю свое послеродовое тело, потому как внутри него выросло, а потом родился маленький человек. Как вам это? Мышечная память тоже удивительная вещь, и это доказательство того, что тяжёлая работа над собой действительно окупается во время беременности, даже когда вы чувствуете себя такой же большой, как целый дом. Вперед у меня длинный путь, но я обязательно пройду его. Я сосредоточилась на чистой послеродовой диете, но я также принимаю безумное количество калорий, чтобы кормить своего новорожденного малыша. Должна признать, что я очень скучаю по своему беременному животу. У меня нет слов чтобы описать словами, те маленькие толчки внутри меня, и я не могу поверить, что моей дочери уже 6 дней. Но иметь её здесь снаружи, тоже удивительно приятно".
×
Сия говорит, что именно тренировки во время беременности помогли ей быстро вернуться обратно к подтянутой форме после родов.
Сия на 38 неделе во время своей первой и второй беременностей
В интервью журналу People Сия рассказала про свою тренировку, которую она провела в день родов: "В этот день я пошла на тренировку, походила на беговой дорожке с высоким наклоном, покачала бицепс стоя с гантелями и приседала со штангой. У меня была последняя большая тренировка перед грандиозным появлением моей дочери!"
"Почти 38 неделя беременности и я решила сравнить свою первую беременность и то, как я выгляжу сейчас. Во время первой беременности я превратилась в кардио-кролика и почти не работала с тяжёлыми весами. Во время этой беременности мне удалось делать и то и другое. Сумасшедшая разница в животах не так ли?"
Сия опубликовала данные фотографии не просто, чтобы похвастаться, она сделала это, чтобы вдохновить других женщин: "Мы не должны позволять идти всему своим чередом во время беременности. Если вы можете помочь — помогайте. Вы должны делать это для себя и для вашего растущего ребёнка."
Сия опубликовала данные фотографии не просто, чтобы похвастаться, она сделала это, чтобы вдохновить других женщин: "Мы не должны позволять идти всему своим чередом во время беременности. Если вы можете помочь — помогайте. Вы должны делать это для себя и для вашего растущего ребёнка."
Источник:
Ссылки по теме:
- 12 людей потерявших около 50 кг делятся своими историями и дают реальные советы для похудения
- Из тюфяков в модели: пара за 5 месяцев сотворила невероятное!
- Уфимская пара скинула за пять месяцев почти 60 килограммов
- Люди, которые похудели: до и после
- 15 голливудских знаменитостей до и после родов
Новости партнёров
реклама
с другой стороны это вполне логично - мы ведь все вот уже около года с замиранием сердца следим за ее формой [сарказм]
У меня, по словам акушерки, матка плохо сокращалась (она меня даже в больницу послать хотела, но обошлось), но живот через 5 дней выглядел, будто и не рожала. А через 2 недели стройнее, чем до беременности. Без упражнений и бандажей.Это я тренировки на пятом месяце бросила (а пресс сразу после полосатого теста, да и не было у меня никогда кубиков), да и вообще без фанатизма занималась.
p.s. Правым плечом она лягушку раздавила.
ЗЫ: Хотя вот в данном конкретном случае еще можно порассуждать о том, что без фигуры эта девушка была бы совсем на любителя, так что тоже мотивация просматривается.
Вы различайте фанатизм нездоровый, от занятий спортом. В первом случае человек не есть ничего вкусного и выглядит как копия куклы, при этом не переставая щелкать себя :)
А когда человек делает что-то для своего удовольствия, он во-первых не будет снимать себя постоянно, во-вторых не станет сидеть на диетах и сушиться, поэтому и выглядеть будет несколько иначе.
2. Не известно, как эти занятия сказались/скажутся на ребенке.
3. Сисян не очень, хоть и большой)
Во-вторых. Речь была (по вашим же словам) в заботе и внимании мамы. И тут вас понесло, 2 папины работы, много платить и т.д. Это не имело никакого отношения к теме! нашего диалога. Это ваша индивидуальная ситуация и ваши конкретные переживания. Зачем их проецировать на всех? А деткам в дальнейшем желаю крепкого здоровья.
Я человек логики и сухих фактов. Если стоит вопрос "В чем проявляется внимание к ребенку, который спит 16 часов в сутки", то я ожидаю прямого ответа, а не сборной солянки всего, что пришло в голову.
Вся трудность с маленьким ребенком-это то, что нет полноценного сна (без перерыров). А времени с грудничком вагон и прицеп тележек. И это факт. Он не требует внимания 24\7. Ему требуется спокойный сон и питание. Так почему в свободное время собственно не уделить пол часа спорту(хобби) и т.д. и т.п.? Как это связано с лишением ребенка заботы или внимания? Вот о чем собсно и была речь.