Худеть - дело непростое. Попробуйте сесть на диету и не сломаться! Но не стоит отчаиваться. Эти забавные - порой смешные, порой до боли правдивые - мемы о похудении напомнят, что вы не одиноки в битве против лишних килограммов. А смех поможет сжечь несколько дополнительных калорий.
Худеть - дело непростое. Попробуйте сесть на диету и не сломаться! Но не стоит отчаиваться. Эти забавные - порой смешные, порой до боли правдивые - мемы о похудении напомнят, ...
Когда я познакомился с женой 10 лет назад, при росте 178 см мой вес составлял 72 кг. Потом я получил права и женился, обзавелся детьми. Стал стремительно набирать вес. Постоянные перекусы, походы в гости к родителям жены (они любят покушать), сидячий образ жизни, обЖИРаловка перед сном. И вот, в 31 год, Я приобрел вес 99 кг, охват талии 107 см, стал сутулым. Жена говорила, что я ей нравлюсь и таким. Но я то знаю, что нужно что-то менять.
Когда я познакомился с женой 10 лет назад, при росте 178 см мой вес составлял 72 кг. Потом я получил права и женился, обзавелся детьми. Стал стремительно набирать вес.
Своим следующим постом мне хотелось бы поделиться информацией с людьми, страдающими от лишнего веса и теми, кто в силу своей “склонности к полноте”, встретится с задачей по снижению массы тела в будущем. Постараюсь простым языком изложить наиболее распространённые причины появления лишних килограммов и как можно воспрепятствовать этому в пяти простых правилах.
Своим следующим постом мне хотелось бы поделиться информацией с людьми, страдающими от лишнего веса и теми, кто в силу своей “склонности к полноте”, ...
Меня всегда интересовали причины остановки жиросжигания на диете. Бывает так, что человек худеет, но через некоторое время вес перестаёт снижаться, даже при дальнейшем снижении калорийности рациона.
Меня всегда интересовали причины остановки жиросжигания на диете. Бывает так, что человек худеет, но через некоторое время вес перестаёт снижаться, даже при дальнейшем снижении калорийности рациона.
(Дополнение от автора поста: Скоро весна. В это время люди задумываются о том, что бы скорректировать свой вес как можно быстрее. Но мало кто представляет, как это делать правильно. В данной сфере я могу считать себя если не экспертом, то по крайней мере знающим. Предвидя поток псевдонаучных постов, решил действовать на опережение. В данной статье Никиты Волкова собраны все возможные ошибки, которые может совершить худеющий)
(Дополнение от автора поста: Скоро весна. В это время люди задумываются о том, что бы скорректировать свой вес как можно быстрее. Но мало кто представляет, как это делать правильно.
Анна Уиндли пять лет питалась лишь одним кусочком хлеба с джемом в день и весила всего 29 килограммов. После пяти госпитализаций она была на грани смерти. И тут ей на помощь пришел шоколад.
Анна Уиндли пять лет питалась лишь одним кусочком хлеба с джемом в день и весила всего 29 килограммов. После пяти госпитализаций она была на грани смерти. И тут ей на помощь пришел шоколад.
? Зачастую, услышав слово «история», мы представляем себе пыльные полки архивов и библиотек, что-то далекое и ветхое. Мы редко задумываемся о том, что история живет в нашем доме, в самых привычных повседневных вещах и даже продуктах питания которые мы каждый день кушаем… И именно некоторые продукты, поведав историю своего рождения могут рассказать историю всей страны. Не верите?
? Зачастую, услышав слово «история», мы представляем себе пыльные полки архивов и библиотек, что-то далекое и ветхое.
Представляю вам подборку из фотографий 20 собак, которые сумели похудеть и их впечатляющие результаты могут стать отличным мотивирующим примером и для двуногих.
Представляю вам подборку из фотографий 20 собак, которые сумели похудеть и их впечатляющие результаты могут стать отличным мотивирующим примером и для двуногих.
86-летний Дэвид Сирил взял Instagram штурмом с помощью своего аккаунта, в котором он делится успехами своего похудения.
86-летний Дэвид Сирил взял Instagram штурмом с помощью своего аккаунта, в котором он делится успехами своего похудения.
До сих пор не утихают дебаты между веганами и мясоедами. И если взрослые люди могут поступать, как им вздумается, привлечение к этой строгой диете малышей не проходит для детей бесследно. 20-месячная дочка этой австралийской пары вряд ли когда-нибудь будет благодарна своим родителям. В полтора года ребенок весил всего 4,8 кг, имел чрезвычайно хрупкие кости и не ходил.
До сих пор не утихают дебаты между веганами и мясоедами. И если взрослые люди могут поступать, как им вздумается, привлечение к этой строгой диете малышей не проходит для детей бесследно.
Квартальную премию Наташа решила утаить.
И - сделать себе подарок.
Квартальную премию Наташа решила утаить.
И - сделать себе подарок.
20 фотографий наглядно докажут вам, что стройность не всегда определяется только лишь цифрой на весах. Эти люди стали тяжелее или остались в своём весе, но стали ли они менее стройными? Наоборот!
20 фотографий наглядно докажут вам, что стройность не всегда определяется только лишь цифрой на весах. Эти люди стали тяжелее или остались в своём весе, но стали ли они менее стройными? Наоборот!
Депутат Саратовской областной думы от КПРФ Николай Бондаренко месяц питался на 3,5 тысячи рублей, благодаря чему не только сильно похудел, но и по-новому взглянул на то, как живут миллионы людей в нашей стране.
Депутат Саратовской областной думы от КПРФ Николай Бондаренко месяц питался на 3,5 тысячи рублей, благодаря чему не только сильно похудел, но и по-новому взглянул на то, ...
Николас Ла Монако решил, что пора привести себя в порядок, ведь это уже негативно сказывается на его здоровье.
Николас Ла Монако решил, что пора привести себя в порядок, ведь это уже негативно сказывается на его здоровье.
Веселый и поучительный рассказ Ольги Степновой
Веселый и поучительный рассказ Ольги Степновой
Помните историю о том, как саратовский министр труда (теперь уже бывший) Соколова заявила, что трех с половиной тысяч вполне достаточно, чтобы жить и нормально питаться целый месяц? Дескать, еще и с курицей, фруктами и "макарошками". Ее оппонент предложил эксперимент на выживание: Николай Бондаренко обязался потратить лишь 3,5 тысячи на продукты, и уже приступил к "министерской диете".
Помните историю о том, как саратовский министр труда (теперь уже бывший) Соколова заявила, что трех с половиной тысяч вполне достаточно, чтобы жить и нормально питаться целый месяц?
Много спортзала и мало еды — рецепт экстремального похудения без ущерба для здоровья не меняется десятилетиями. Вот 18 фотографий, доказывающих, что он — работает.
Много спортзала и мало еды — рецепт экстремального похудения без ущерба для здоровья не меняется десятилетиями. Вот 18 фотографий, доказывающих, что он — работает.
Не нужно думать, что сойлент — это нечто новое и революционное. Всевозможные порошкообразные заменители еды с большим сроком хранения успешно разрабатывают в течение последних 50 лет. Успех того или иного продукта объясняется его правильной рекламной подачей и вкусовыми качествами "еды".
Не нужно думать, что сойлент — это нечто новое и революционное. Всевозможные порошкообразные заменители еды с большим сроком хранения успешно разрабатывают в течение последних 50 лет.
Именно в Японии можно на каждом шагу встретить странные вещи, гаджеты, аксессуары, о которых не подозревают ни в какой другой стране мира. Готовы удивляться?
Именно в Японии можно на каждом шагу встретить странные вещи, гаджеты, аксессуары, о которых не подозревают ни в какой другой стране мира. Готовы удивляться?
39-летняя Тина приехала на Бали из Польши, а 26-летний Симон - из Бельгии. Оба они убежденные фрукторианцы, на этой почве и сошлись. Влюбленные утверждают, что уже три года питаются исключительно сырыми фруктами, потеряли на двоих десятки килограммов лишнего веса, и никогда не чувствовали себя более энергичными и счастливыми.
39-летняя Тина приехала на Бали из Польши, а 26-летний Симон - из Бельгии. Оба они убежденные фрукторианцы, на этой почве и сошлись.
Многие люди сталкиваются с проблемой избыточного веса. И тут вопрос не столько в эстетической красоте, сколько в состоянии здоровья. По этой причине люди переходят на правильное питание и начинают активные занятия спортом. Вот только мало кто знает, что можно скинуть приличный вес, не кладя на алтарь здорового образа жизни любимую пиццу и сладости. Не верите? А вот американец Энтони Браун доказал всем, что не такие уж это и сказки и сбросил почти 80 кг своего веса. Теперь он выглядит словно...
Многие люди сталкиваются с проблемой избыточного веса. И тут вопрос не столько в эстетической красоте, сколько в состоянии здоровья.
К 18 годам жительница Сиднея Мелисса Муавад весила 135 килограммов и могла одеваться только в магазине для беременных. Мелиссе потребовалось десять лет, чтобы собраться с силами и заняться своим здоровьем. Лишь когда врачи сказали Мелиссе, что ей в самое ближайшее время грозит диабет, она решилась взять себя в руки - и продемонстрировала просто потрясающие темпы похудения, к 29 годам сбросив 65 кило!
К 18 годам жительница Сиднея Мелисса Муавад весила 135 килограммов и могла одеваться только в магазине для беременных.
Многие из нас, кто хоть раз в жизни сидел на диете знает, какая это пытка. Ведь диета предполагает отказ почти от всего, что мы так любим, а возвращение лишних сантиметров может произойти почти молниеносно.
Многие из нас, кто хоть раз в жизни сидел на диете знает, какая это пытка. Ведь диета предполагает отказ почти от всего, что мы так любим, ...
Работа над собой - самая тяжелая задача в мире. Эти люди на собственном опыте знают, как трудно жить, когда ненавидишь собственное отражение в зеркале. Но только в наших силах все изменить!
Работа над собой - самая тяжелая задача в мире. Эти люди на собственном опыте знают, как трудно жить, когда ненавидишь собственное отражение в зеркале. Но только в наших силах все изменить!
Майк Уилсон и Меган Ханнеман, владельцы компании по изготовлению мебели для котов "Catastrophicreations", забрали из приюта третьего питомца. Тяжеловес Бронсон с первого взгляда покорил пару. Заботливые хозяева не могли не заметить, что пушистик нуждается в сбалансированной диете и составили для него новый рацион на 375 калорий. Пока успехи Бронсона мало заметны, но он уже сбросил почти килограмм.
Майк Уилсон и Меган Ханнеман, владельцы компании по изготовлению мебели для котов "Catastrophicreations", забрали из приюта третьего питомца. Тяжеловес Бронсон с первого взгляда покорил пару.
В Шотландии нашли, вероятно, самого упитанного в мире ежа. И если вы никогда не видели щекастых ежей — поторопитесь посмотреть, потому что животное заставили сесть на диету и заняться фитнесом. Пока что он вчетверо больше своих стандартных собратьев.
В Шотландии нашли, вероятно, самого упитанного в мире ежа. И если вы никогда не видели щекастых ежей — поторопитесь посмотреть, потому что животное заставили сесть на диету и заняться фитнесом.
"Красивая = худая". Весь мир давно заучил формулу успеха, доводящую пухленьких девушек до слез. Однако, среди звезд оказалось немало таких, кто сбросив килограммы, вдруг поняли, что раньше выглядели лучше. Во всяком случае, их поклонники в один голос говорят: "тебе так шли твои щечки!"
"Красивая = худая". Весь мир давно заучил формулу успеха, доводящую пухленьких девушек до слез. Однако, среди звезд оказалось немало таких, кто сбросив килограммы, вдруг поняли, ...
Две дюжины демотиваторов об ожирении и диете.
Две дюжины демотиваторов об ожирении и диете.
Этот юмор будет понятен каждому, кто хоть раз интересовался такими понятиями как "диета", "правильное питание" или "похудение". Не стоит забывать, что хорошее настроение и смех – важнейшие составляющие красивой фигуры. Смех качает пресс, а улыбка автоматически делает вас привлекательнее.
Этот юмор будет понятен каждому, кто хоть раз интересовался такими понятиями как "диета", "правильное питание" или "похудение".
День первый
Моя милая надела на себя джинсы, которые носила в девятом классе. Едва застегнула. На мое робкое замечание, что она помещалась в эти джинсы исключительно в положение лёжа последние пять лет, я получил затрещину, и за что?! Непонятно...
День первый
Моя милая надела на себя джинсы, которые носила в девятом классе. Едва застегнула.
Оптимальный вес - это не общепринятые стандарты красоты, которые культивируются глянцевыми журналами. Это параметры, разработанные специалистами и служащие для определения той предельной точки, за какой человек начинает рисковать своим здоровьем.
Оптимальный вес - это не общепринятые стандарты красоты, которые культивируются глянцевыми журналами.
1500 килокалорий в день - норма для питания не слишком крупного человека, не занятого физическим трудом. Но если вы сходите в популярное заведение с фастфудом, вы выберете эту норму за один перекус. Не верите? Тогда посмотрите, как выглядят 1500 килокалорий при пересчете на любимые блюда из заведений быстрого питания. Особое внимание - девушкам, сидящим на диете, но не отказывающим себе в лакомствах из "Макдоналдса"!
1500 килокалорий в день - норма для питания не слишком крупного человека, не занятого физическим трудом. Но если вы сходите в популярное заведение с фастфудом, вы выберете эту норму за один перекус.
Уже 7 лет живу с очень красивой женщиной. Мы встречались не слишком долго — месяца два. Тогда я решил сделать ей предложение, чтобы меня больше никто не обскакал. Такую девушку нельзя было упускать: красивая, умная, отличная хозяюшка. Её достоинства можно перечислять ещё долго, но история не об этом… или не совсем об этом.
Уже 7 лет живу с очень красивой женщиной. Мы встречались не слишком долго — месяца два. Тогда я решил сделать ей предложение, чтобы меня больше никто не обскакал.
Научная группа, возглавляемая профессором института Вейцмана Эраном Сегалом, сравнила влияние на здоровье фастфуда и диетической еды. В исследовании приняли участие 800 добровольцев. В течение недели ученые следили за уровнем сахара в крови участников при потреблении разных продуктов. Оказалось, одна и та же еда воспринимается организмом каждого человека по-своему, так что для некоторых картофель фри куда полезнее листьев салата.
Научная группа, возглавляемая профессором института Вейцмана Эраном Сегалом, сравнила влияние на здоровье фастфуда и диетической еды. В исследовании приняли участие 800 добровольцев.
Стремление к идеальной фигуре в наше время охватило не только прекрасную половину общества, но и сильную тоже. Теперь каждый второй мечтает о стройном и подтянутом теле, изнуряет себя диетами и упражнениями. Но, оказывается, стройной фигуры можно добиться легко.
Стремление к идеальной фигуре в наше время охватило не только прекрасную половину общества, но и сильную тоже.