16
Завтрак чемпиона! Вкусно и полезно: никакой муки или сахара.
×
Ингредиенты:
- 1 банана
- 3 яйца
- 40г сливочного масла
- 1стакан пшеничных отрубей
- темный шоколад
Приготовление:
1) Бананы размять в миске вилкой, добавить 3 яйца, растопленное сливочное масло и взбить венчиком
2) Всыпать отруби и замесить тесто
3) Шоколад мелко поломать и выложить в тесто, перемешать
4) На сковороде разогреть масло, выложить тесто для блинчика и обжарить с двух сторон
5) Подавать с бананами и медом
Вот такая вкуснятина!
***
Приятного аппетита!
Ссылки по теме:
- Учёные представили концепцию пересадки головы
- Йога с огоньком
- Квартира с видом на футбольный стадион
- Пивная кега сломала челюсть и чуть не выбила глаз школьнику
- Житель дома против пьяных подростков
Метки: банановые оладьи без муки без сахара блины из отрубей видео рецепт вкусно и полезно диетическое блюдо домашняя еда зож идеи на завтрак мир кулинарии пошаговые фото
Новости партнёров
реклама