24
вкусное блюдо для тех, кто следит за своей фигурой!
Видео приготовление легкой запеканки:
×
Ингредиенты:
- 400г обезжиренного творога
- 50г овсяной муки
- 1-2ст.л. фруктозы/меда/стевии/обычного или коричневого сахара
- 2 белка
- 1/2ч.л. разрыхлителя
- 100г замороженной клюквы (предварительно разморозить)
Приготовление:
Смешать миксером творог, муку, сахар, белки и разрыхлитель
Присыпать форму для выпечки мукой и выложить половину белковой массы
Выложить клюкву и остальную белковую массу
Поставить блюдо в разогретую до 170 градусов духовку на 35-40 минут
Подавать с обезжиренным йогуртом
***
Приятного аппетита!
Ссылки по теме:
- Настоящая причина вымирания динозавров
- Спорт, виртуальная реальность и коты
- Набор сильной и независимой женщины
- Мужчина сделал себе держатель для пива
- Папа спрятался от дочери в неожиданном месте
Метки: видео рецепт вкусно и просто диетический десерт домашняя еда идеи на завтрак к чаю кулинарный мастер класс онлайн мир кулинарии низкокалорийное блюдо пошаговые фото сладкое стройная фигура творожная запеканка творожник с клюквой тонкое талия что приготовить на легкий ужин
Новости партнёров
реклама