Этот хлеб просто находка для тех, кто худеет! В хлебе с отрубями много полезных ингредиентов, а именно сложных углеводов которые ускоряют обмен веществ и дают энергию, а еще, употребляя его в пищу, вы очистите организм от токсинов!
Ингредиенты:
- 6 ст.л. овсяных отрубей
- 6 ст.л. пшеничных отрубей
- 250 г обезжиренного творога
- 3 яйца
- 0,5 ч.л. соды
- 0,5 ст.л. уксуса
- 2/3 ч.л. соли
- семечки по желанию
- 1 ч.л. растительного масла для смазки формы
Приготовление:
1) Творог смешать с яйцами. Добавить 6 ст.л. пшеничных отрубей.
2) Добавить 6 ст.л. овсяных отрубей и 2/3 ч.л. соли. Перемешать.
3) В столовую ложку всыпать 0,5 ч.л. соды и погасить ее 0,5 ст.л. уксуса, влить содержимое ложки в смесь и снова перемешать.
4) Форму для запекания застелить фольгой, смазать дно и стенки растительным маслом и присыпать пшеничными отрубями.
5) Сформировать из отрубной массы батон. По желанию сверху можно украсить семечками.
6) Разогеть духовку до 180 градусов. Выпекать хлеб 20 минут при 180-200 градусов. Выключить духовку и оставить там хлеб еще на полчаса.
***
Приятного аппетита!
- Коридалида — крупнейшее летающее насекомое
- Кот показал, насколько ему чужды хозяйские поцелуи
- Быть отцом — это серьёзный труд!
- Официантка высмеяла клиента, который обедал с куклой для взрослых: после этого ее уволили
- Девочка стала звездой соцсетей благодаря своей невозмутимости