5
Этот салат - настоящий заряд витаминов и сытности - то, что нужно в разгар лета. В нем идеально сочетаются все ингредиенты и складываются в превосходную композицию вкусов.
Этот салат - настоящий заряд витаминов и сытности - то, что нужно в разгар лета. В нем идеально сочетаются все ингредиенты и складываются в превосходную композицию вкусов.
Ингредиенты:
- тунец в собственном соку или в масле – 170 г
- салат – 3-4 больших листа
- помидоры – 2 шт.
- сладкая кукуруза – 240 г
- черные оливки без косточек – 170 г
- оливковое масло и соль – по вкусу
Приготовление:
- Моем салатные листья и обсушиваем их на салфетке или бумажном полотенце.
- Сливаем из тунца жидкость и разминаем рыбу вилкой. Перекладываем тунец в салатник.
- Нарезаем помидоры ломтиками. Добляем помидоры в миску с тунцом, солим и перемешиваем.
- Нарезаем листья салата и кладем их в миску с тунцом.
- Из кукурузы сливаем жидкость и отправляем ее в салатник.
- Сливаем жидкость из оливок и добавляем их в салатник.
- Салат заправляем оливковым маслом и аккуратно перемешиваем.
***
Приятного аппетита!
Ссылки по теме:
- У кота возникли проблемы с новым лотком
- Мужик смастерил для своего хаски шлейку с магнитом, чтобы тот не убегал из дома
- Белорусские пожарные порадовали детей
- Поезд проехал через горящий лес в Бурятии
- Целый посёлок напечатали на 3D-принтере в Татарстане
Новости партнёров
реклама
