Американка из Тампа, Флорида, США похудела более, чем на 12 килограммов за шесть месяцев и обрела популярность после того, как записала и разместила на своей странице в TikTok видео процесса избавления от лишних килограммов.
Как сообщило издание London News Time, 20-летняя Люси Бергин с детства страдала от ожирения. В ноябре 2020 года она поняла, что с этим надо что-то делать, села на диету и занялась комплексом специальных упражнений. А чтобы задокументировать процесс превращения в стройную красотку, Люси ежедневно снималась в нижнем белье, стоя на фоне настенного календаря.
Задачу избавиться от лишнего веса она решила, создав дефицит килокалорий. Иными словами, жительница Флориды съедала меньше, чем тратила на выполнение спортивных упражнений, таким образом, ей и удалось преобразиться.
По истечении шести месяцев самоотверженных занятий спортом Люси была удостоена квалификации персонального тренера. А другие пользователи TikTok, глядя на успехи девушки, убедили её смонтировать таймлапс* видео процесса похудения.
@gritttfit thank you @hunter_hobbs for this idea :) #weightloss #transformation #fyp #loseweight #foryou #workout
♬ 10 Bands - Joyner Lucas
Опубликованный видеоролик, довольно быстро, как сейчас модно говорить, стал вирусным, набрав за короткое время более 11 миллионов просмотров.
Бергин искренне надеется, что её пример вдохновит других девушек, недовольных своей фигурой, перестать сидеть сложа руки и начать работать над собой.
Примечание: таймлапс - дословно с английского переводится, как промежуток времени. Также под таймлапс понимается видео, созданное из серии фотографий, снятых неподвижной или плавно движущейся камерой в течение длительного промежутка времени. В результате получается «ускоренная съёмка», в которой целый день на одном месте может «уложиться» в две минуты.
Источник:
- В США малолетние "Бонни и Клайд" из АК-47 и дробовика более часа отстреливались от полицейских
- В Лос-Анджелесе дал жару грузовик набитый тоннами нелегальных ВВ
- Жители Флориды стали свидетелями падения красивого, немного странного метеорита
- Приплыли: во Флориде спасли женщину, которая заблудилась во время заплыва голышом по городским каналам
- В США легкомоторный самолет рухнул на движущуюся машину и взорвался
Говорю - Я знаю идеальную диету для похудения!
Обычно начинают скептически: Да ну нафиг!
Я говорю могу на спор - 100 % результат!
- Ну и какая же это диета?
- Куриный бульон, только куриный бульон и больше ни чего!
- Т.е. есть надо утром, днем и вечером?
- Да! Китайскими палочками.
Рецепт похудания прост: жрать меньше, двигаться больше. Не хочешь считать калории, еше что угодно, но порция не больше собственного кулака. Исключить полностью любой хлеб и пить ТОЛЬКО воду (по желанию, а не насильно).
=====================
Чего, лядь? По русски,по русски можно излагать?
- Знаешь как заинтриговать идиота?
- Как?
- Завтра расскажу.
Можно и без таймлапса
Вы ещё носите имена, как будто живы, но вам уже уготована цифра.