Хотите похудеть? Не нужно меньше кушать, нужно сменить работу

Автор:

26 августа 2017 08:17

Метки: вид деятельности интересное калория ккал работы расход калорий

9578

Кто-то старается ограничить свой рацион или загонять себя на бесконечных тренировках. Не проще ли просто поменять работу?

Офисная работа

Работа за компьютером

Участие в совещании

Ремонт обуви

Электромонтажные работы

Толкание инвалидной коляски

Массаж

Добыча угля

Кирпичная кладка

Бетонные работы

Вождение грузовика

Ношение тяжёлых грузов (кирпичей, блоков)

Работа на линии сортового стана (сталелитейный завод)

Копание траншеи

Тушение пожаров

Источник:

Ссылки по теме:

Метки: вид деятельности интересное калория ккал работы расход калорий

Новости партнёров

А что вы думаете об этом?

Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио

Отправить комментарий в Вконтакте

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Audio

Отправить комментарий в: Вконтакте Отправить комментарий в Вконтакте

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

50 комментариев

Сначала новые

Сначала лучшие Сначала старые

Лучший комментарий

Комментарий удален

10k

Показать все 3 ответа

Комментарий удален

−112

Ребята, давайте жить дружно! 7 лет назад

А что если я не хочу менять должность руководителя направления оптовых продаж на шахтера или землекопа? Да и заработную плату тоже!? Можно я все же просто пойду и пару тысяч калорий сожгу за 2 часа в тренажерке, а автор?

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

359

Alex Kehhl Ребята, давайте жить дружно! 7 лет назад

За два часа не успеешь, даже если на велотренажере с большой нагрузкой, 1000 с небольшим

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

830

Анатолик 7 лет назад

Бедные пожарные, им зарплаты то хватает хоть на еду??? На неё одну, видать, только и работают.

-1

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Фон Шниппельблох Анатолик 7 лет назад

не глумись над людьми, у которых важная и уважаемая работа. И да, денег им платят нормально. Но я бы хотел, чтобы еще больше платили.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

830

Анатолик Фон Шниппельблох 7 лет назад

И не собирался ни разу, я имел ввиду, что при таком расходе калорий за 8 часов, как пишет автор, они должны работать на одну еду, ещё и по соседям занимать. И да, тыкать незнакомым людям не хорошо, не культурно как-то.

-1

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Фон Шниппельблох Анатолик 7 лет назад

Это твои "хотелки", чтобы тебе не тыкали. Тыкать не означает грубить. Уж извини, это у тебя такое восприятие, у меня нет.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

830

Анатолик Фон Шниппельблох 7 лет назад

Это не хотелки, это культура общения, да и где я что-то сказал про грубость? И восприятие у меня вполне адекватное, просто не стоит тыкать незнакомцам, на быдлячество больно смахивает такое общение.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Фон Шниппельблох Анатолик 7 лет назад

Опять же, смахивает, но я тебя уверяю, что это не так. Культура общения в демократическом обществе конечно, подразумевает общение на "ВЫ" и улыбку незнакомцам, такой парадокс, вроде бы свобода слова, а тебе начинают навязывать как ты ДОЛЖЕН с людьми общаться. Это лишь потому что тебя именно так воспитали, сказали, что все так должны, поставили рамки, ты смешиваешься с обществом и принимаешь его ассоциации. Я могу общаться так, как я общаюсь, но могу являться более доброжелательным человеком и далеким от быдло, чем тот, кто больше всего будет соблюдать культуру общения и улыбаться всем. Соблюдение культуры общения это дело добровольное и если тебе показалось, что я быдловатый или злой человек, то повторюсь, что это не так. Мое восприятие не ассоциирует "тыканье" с чем то плохим. Скорей я ассоциирую обращение на "вы" с лицемерием.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

393

happy end 7 лет назад

От вождения современного грузовика конечно устаешь, но нифига не худеешь!!!! Даже если есть менее 1000 кал в день. Проверено лично

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Борис 7 лет назад

полный звездежь, цифры взяты с потолка

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

slimstop 7 лет назад

8 часов-960 ккал

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Илья 7 лет назад

Чето есть у меня сомнения в цифрах. И по поводу массажа и по поводу добычи угля и по поводу заливки бетона и кирпичной кладки. Ну и я бы не сказал что грузовик водить легко, но откуда там такой расход калорий? Так что сомнительные цифры.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Анастасия 7 лет назад

Не работает это так, организм очень быстро приспосабливается к новым условиям, всё больше убеждаюсь, что подсчет калорий фикция, работает приблизительно

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Комментарий удален

92k

Sulesin sapér Vodička 7 лет назад

Съел с утра парочку нарушителей!

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Русский 7 лет назад

Фигня это все, каждый организм индивидуален, под общее количество калорий не подгонишь. Многое зависит от работы. Я сам, когда сменил работу, скинул 5 кг. Раньше допоздна работаешь, придешь часов в 8-9, нажрешься и на диван, вот тебе и "закрома"). А сейчас все в норме)

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

70k

doker 7 лет назад

Ага, ага... Так потихоньку и придём к мысли : концлагерь - лучший фитнес-центр, крематорий - лучший сжигатель жира.
Бррр...

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

11k

GMN 7 лет назад

Получается, что при тяжёлой работе надо эти 5000 ККал компенсировать едой. Я работал на стройке в 90-е и ел не больше, чем сейчас при офисной работе...

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

32k

Gammapolis 7 лет назад

Надо просто чаще трахаться, а не из офиса переходить в шахту.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

36k

Опаньки Gammapolis 7 лет назад

а можно трахаться в офисе

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Bauhus Опаньки 7 лет назад

Самое эффективное трахаться в шахте.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

32k

Gammapolis Bauhus 7 лет назад

Кхе-кхе... вообще-то в шахте работают одни мужики

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Борис Gammapolis 7 лет назад

на что только не пойдешь ради сжигания калорий!

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

S.P.G 7 лет назад

вот верные данные по расходу калорий, а не этот мусор выше

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Наталья Михайловна Михайлова S.P.G 7 лет назад

Что-то я не совсем пойму, исходя из Вашей таблицы кассир, который практически целый день сидит и работает только руками, тратит больше калорий чем курьер, повар или официант, которые помимо работы руками еще при этом целый день на ногах носятся??? Да в жизни не поверю!

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

S.P.G Наталья Михайловна Михайлова 7 лет назад

ну так правильно что не верите, в таблице так и указано кассир тратит почти на 500 ккал меньше повара или официанта, куда вы смотрите я не знаю )

к тому же графа называется "Возможная работа", так как, к примеру, повар повару рознь

а еще есть такая штука как психическая утомляемость, которую путают с физической.

Я как человек умственного труда иногда так уставал, что разговаривать не мог ни в тот день ни на следующий, несмотря на то что вроде как проспал 8 часов. Но это не значит что в рабочий день я потратил столько же калорий как и шахтер.

Так же я как человек любящий работать головой иногда по необходимости работал на стройке, больше месяца я не выдерживал. Не потому что физически тяжело, а потому что это уничтожало меня морально.

Личное восприятие усталости - штука довольно относительная

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Наталья Михайловна Михайлова S.P.G 7 лет назад

А, точно))) Sorry))) Это я затупила!

А насчет психологической усталости согласна с Вами, иногда реально выматываешься так, что кажется лучше бы физически поработала, потом дома на диван легла и расслабилась! А от этой усталости еще и не так просто избавиться!

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

S.P.G Наталья Михайловна Михайлова 7 лет назад

да да )

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Bosk 7 лет назад

Первый шаг для похудения- это соблюдать режим питания!, а уж потом надо думать о диетах и фитнес залах.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

20k

Вишенка Крокодилова 7 лет назад

А еще бы данные по домашней работе - мытье пола, стирка,глажка и т.д.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Показать все 8 ответов

20k

Вишенка Крокодилова S.P.G 7 лет назад

Я разве на что-то жалуюсь? Просто интересно стало.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

S.P.G Вишенка Крокодилова 7 лет назад

ну так интерес ваш разве не от споров с мужем "Да что ты там по дому делала, вот я работаю" примерно в таком стиле, разве нет ? :)

-4

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

20k

Вишенка Крокодилова S.P.G 7 лет назад

Нет. Я, увы, вдова. Никто за меня ничего не сделает, а с мужем жили душа в душу, без взаимных упреков. Не надо пытаться разоблачить то, чего нет. Мой интерес чисто академический.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

S.P.G Вишенка Крокодилова 7 лет назад

Уж очень много развелось "жертв" среди женского пола, ваше сообщение выглядит как типичное для этого среза общества. Но раз ваш интерес чисто академический, крутите страничку наверх, там есть таблица, ваша категория третья на мой взгляд

-1

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Анастасия Вишенка Крокодилова 7 лет назад

не особо много, по шагомеру 4-5 тысяч шагов по дому, ну 200 лишних калорий

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

560

Дмитрий Атеев 7 лет назад

До вождения грузовика дочитал и бросил. Автор, ты думаешь, современные грузовики на велоприводе?

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

TruckerOrphan Дмитрий Атеев 7 лет назад

У водителя работа может быть очень разной. Я могу за день открыть/закрыть двери на прицепе раз 10, один раз сходить открыть двери прицепа и вернуться в кабину и я прошел 50 метров. А потом опять выйти из кабины и пойти разгружать и после разгрузки опять вернуться в кабину и опять минимум 50 метров. Т.е. минимум в одном месте разгрузки я прохожу 150 метров. Добавим роклу, сортировку мелких коробок (может весить 30 кг), расцепка 10 и больше раз за день, мудаков на дороге - вот такая работа водителя бывает

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

560

Дмитрий Атеев TruckerOrphan 7 лет назад

Два раза перечитал, судя по аватарке, вы женщина, а из текста обратное не видно) Я работаю в интернет-магазине тяжелой техники, типа бензиновые и дизельные генераторы, мы тут втроем таскаем коробки по 90-100 кг. Иногда фуру разгружаем вдвоем втроем 8 тонн, коробки от 43 до 90 кг. И все равно один фиг толстые, ходим в спортзал еще после работы

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

TruckerOrphan Дмитрий Атеев 7 лет назад

Судя по аватарке Вы - поп или попович. Угадал? А на моей аватарке реклама моторного масла ВР. Не важно что разгружать и в каком количестве, надо еще и кушать в норму.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

24k

Bасилий 7 лет назад

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

34k

харитон устиныч йорк Bасилий 7 лет назад

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

15k

Мария Коненкова 7 лет назад

Истинная правда. Сменила даже не саму работу, а режим её (и этаж в корпусе) - минус 5 кило за месяц. Подруга сменила место работы - за 3 месяца 10 кило, даже испугалась, пошла анализы сдавать. Хотя мы лес не валим, пожары не тушим, уголь не рубим. Просто мне в новом режиме пришлось больше бегать по лестнице, а подруге на новом месте, конечно, за нервные окончания подёргали.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •